Thứ Tư, Tháng Mười 20, 2021
HomeẨm thựcGợi ý 20 thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày chưa...

Gợi ý 20 thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày chưa đến 100 ngàn đồng

Phụ nữ luôn đau đầu nghĩ khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày. Vậy vì sao tất cả chúng ta không thử xem qua những gợi ý danh sách ngon-bổ-rẻ từ hội chị em nhỉ.

Công việc nấu ăn hàng ngày chưa lúc nào dễ dàng cả. Làm cách nào để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng lại thích hợp với toàn bộ các tất cả mọi người trong nhà. Nếu bạn học được những bí kíp nấu ăn từ những chị em khéo tay hay làm, thì việc nấu món ngon sẽ trở nên dễ dàng hơn đấy. Dưới đây Baamboo sẽ gợi ý các khẩu phần các bữa ăn trong nhà hàng ngày, các món ăn nhìn thôi đã phát thèm rồi.

Khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày số 1

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 1

Bạn biết không, mùa hè nóng nực là thời điểm những món ăn mát từ rau được ưu tiên hơn cả. Đồ ăn cũng không sử dụng nhiều dầu mỡ sẽ bổ dưỡng của mọi người hơn. Với khẩu phần các món ăn cho bữa cơm ngày hè dưới đây, bạn sẽ không còn phân vân lúc này món ăn gia đình cho cả nhà nên chọn món gì? .

  • Canh mướp đắng nhồi thịt
  • Salad rau
  • Thịt ba rọi luộc
  • Ốc móng tay xào

Những món này đều sơ chế cực nhanh, đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình. Nhìn cũng đẹp mắt nữa chứ.

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 2

Dưới 100 ngàn có lẽ nấu ăn được những món nào ngon, hãy xem mâm cơm dưới đây với:

  • Thịt ba rọi luộc
  • Đậu rim mắm
  • Canh rau ngót nấu thịt
  • Lòng gà xào nấm
  • Cà muối
  • Khẩu phần bữa ăn hàng ngày

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 2

Tuy dễ dàng nhưng bữa cơm lại rất ngon miệng.

Đây là các món ăn hàng ngày dễ dàng có lẽ nấu quanh năm, phương thức dễ nấu, nguyên liệu dễ tìm & đặc biệt thời gian nấu món ăn cũng ngắn thích hợp với các gia đình có công việc đi làm về muộn không có nhiều thời gian để làm các món phức tạp.

XEM THÊM  Top 21 Món ngon + Quán ăn ngon quận 3 nổi tiếng đông khách nhất

banner-lazada

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 3

Một khẩu phần nấu nhanh & đủ dinh dưỡng sẽ bao gồm gì nhỉ:

  • Đậu rán chấm mắm tôm
  • Gà rang
  • Lạc rang
  • Rau thơm ăn cùng
XEM THÊM  8 Tips học nấu ăn cho người mới bắt đầu

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 3

Bữa cơm gia đình với các món ăn ngày hè dễ dàng nhưng rất nhiều dưỡng chất, thích hợp so với gia đình không có trẻ con hoặc chưa có.

Khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày số 4

Ẩm thực các miền luôn thật đa dạng, vì thế để có những khẩu phần bữa ăn ngon không lúc nào có hạn chế. Dưới đây là một mâm cơm thân thuộc tại nông thôn miền Bắc đặc trưng với:

  • Ốc nấu đậu
  • Đậu sốt cà chua
  • Cá rô rán giòn
  • Rau mồng tơi luộc

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 4

Đây là một mâm cơm rất giản dị & thanh mát, ăn cực đem cơm.

banner-lazada

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 5

Thêm một gợi ý các món ăn hàng ngày cho bữa cơm nhanh gọn dễ dàng nữa cho bạn thể hiện với gia đình. Thật khó cưỡng lại những món ăn gia đinh như vậy này.

  • Đậu rán giòn
  • Cá rô rán giòn
  • Canh cua cà muối
  • Rau muống luộc
  • Lòng lợn luộc

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 5

Chỉ nhìn mâm cơm thôi cũng đủ ứa nước miếng rồi. Bạn sẽ chỉ mất khoảng 30 phút để có một bữa cơm gia đình ngon lành như vậy này.

Khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày số 6

Nếu gia đình bạn có 2-3 người ăn, bạn có lẽ xem qua mâm cơm gia đình dưới đây. Các món ăn thiên về đồ hải sản với:

  • Cá kho tộ
  • Đậu đũa luộc
  • Chả cá sốt cà chua
  • Cà muối

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 6

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 7

banner-lazada

Tất cả chúng ta thường không có nhiều thời gian để chuẩn bị món ăn cho gia đình. Chính vì như thế thường lựa chọn những món ăn nhanh gọn. Thế nhưng không có nghĩa là món ăn của gia đình bạn không được chăm sóc. Khẩu phần bữa cơm gia đình chưa đến 100 ngàn có lẽ bao gồm:

  • Đậu cove xào lòng
  • Thịt gà rang gừng
  • Bí xanh luộc chấm vừng

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 7

Khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày số 8

Thử thực hiện một mâm cơm với các món ăn được sơ chế trong vòng 30 phút xem nào, bạn sẽ có những món gì:

  • Dưa cải muối chưa
  • Canh mướp lòng gà
  • Thịt ba rọi kho tàu
  • Lạc rang muối
  • Rau muống luộc
XEM THÊM  Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn mau ăn chóng lớn

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 8

Khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày số 9

banner-lazada

Một mâm cơm truyền thống luôn khiến cho mọi người nức nở đề cao. Không cần những món ăn cầu kì, mọi người vẫn phải trầm trồ trước tài nấu ăn của bạn. Dù bạn có vụng đến đâu thì những món ăn dưới đây cũng được thực hiện đơn giản.

  • Rau bí luộc
  • Sườn xào dứa
  • Canh bầu nấu ngao
  • Đậu rán
  • Cà muối chua ngọt
XEM THÊM  Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 9

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 10

Những nguyên liệu thân thuộc nhưng cách sơ chế khác nhau sẽ giúp cho bữa cơm của gia đình bạn luôn có những mùi vị độc đáo. Hãy hâm nóng cảm tình gia đình với một bữa cơm gia đình ấm cúng gồm những món sau:

  • Rau muống luộc
  • Cá rán
  • Thịt kho tàu
  • Canh cá nấu chua

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 10

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 11

Ưu tiên rau trong bữa ăn của gia đình sẽ bổ dưỡng của bạn. Chính vì như thế không hợp lí do gì tất cả chúng ta không triển khai một mâm cơm như vậy này nhỉ:

  • Canh cua cà muối
  • Mướp xào thịt lợn
  • Su su luộc
  • Thịt lợn rang

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 11

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 12

banner-lazada

Nhìn mâm cơm bên dưới, liệu trí não ăn uống của bạn đã đi lên chưa? Chắc hẳn bạn cũng nắm rõ cách sơ chế những món ăn thân thuộc này rồi nhỉ?

  • Canh ngao
  • Dưa cải muối chua
  • Sườn xào chua ngọt
  • Thịt xào ngồng tỏi
  • Hoa quả tráng miệng

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 12

Khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày số 13

Những ngày căng thẳng, chỉ cần một mâm cơm với 2-3 món thôi là cũng đủ rồi. Vậy thử đón tiếp cả nhà với món cá có lợi cho sức khỏe nhé. Việc đi chợ của bạn cũng không tốn quá nhiều thời gian.

  • Cá rán giòn
  • Canh cá chua
  • Đậu đũa xào

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 13

Với món cá nấu & cá rán giòn, có rất nhiều loại cá cho bạn lựa chọn theo sở thích của gia đình, nhưng mà để món ăn được hoàn hảo, bạn ưu tiên những loại cá ít xương & to nhé chẳng hạn như cá rô phi, cá quả,…thậm chí là cá biển cũng được.

XEM THÊM  Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng

Khẩu phần bữa cơm gia đình hàng ngày số 14

Các món ăn hàng ngày từ thịt lợn luôn thân thiện với tất cả chúng ta nhất. Có rất nhiều món ngon từ thịt lợn bạn có lẽ xem qua khẩu phần dưới đây:

  • Canh xương
  • Bí ngô xào tỏi
  • Thịt lợn luộc
  • Hoa quả tráng miệng
XEM THÊM  Thực đơn Eat Clean của Hana Giang Anh siết mỡ cực tốt

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 14

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 15

banner-lazada

Bữa cơm dành cho 2 người không bị xem là sơ sài nếu bạn vận dụng mâm cơm như gợi ý dưới đây. Đây là thành tựu của một bà mẹ khoe trên diễn lũ hội cha mẹ & rất được hưởng ứng bởi sự dễ dàng, đẹp mắt mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

  • Thịt chân giò luộc
  • Canh mướp
  • Canh cá nấu chua
  • Đậu đũa xào lòng

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 15

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 16

Những ngày cuối tuần bạn có lẽ làm một mâm cơm với nhiều món ăn một tí để đãi gia đình bạn. Những món ăn dưới đây sẽ là gợi ý hay cho bạn.

  • Tôm nõn rim mắm
  • Canh chua
  • Cải thảo luộc
  • Dưa chuột góp
  • Sườn sụn xào

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 16

Khẩu phần bữa cơm gia đình số 17

Thịt lợn & cá là những món ăn đã quá thân thuộc trong mâm cơm của người Việt. Cho dù bạn ở bất kì vùng miền nào, mâm cơm dưới đây đều thích hợp cho gia đình của bạn.

  • Thịt ba rọi chiên giòn
  • Chanh cá nấu chua
  • Cá rán giòn
  • Rau sống ăn cùng

thực đơn bữa cơm gia đình hàng ngày số 17

Rau sống đi kèm với canh chua cũng được xem là một gia vị đắt giá giúp cho mâm cơm thâm đậm đà mùi vị.

Khẩu phần hàng ngày số 18

Một mâm cơm gia đình hết sức dễ dàng nhưng đem lại đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình bạn:

  • Canh cà bung
  • Đậu sốt cà chua
  • Rau muống luộc chấm mắm tỏi ớt
  • Cá rô phi rán vàng chấm tương.

thuc-don-bua-com-hang-ngay-31

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Ẩm thực
RELATED ARTICLES

Most Popular

Recent Comments